籃球架是人們所熟知的一種體育設備，如今生活當中出現(xiàn)大很頻繁了，已經(jīng)不是什么新奇事物了，現(xiàn)今不僅僅只有學校和體育館有，連小區(qū)都建設了籃球架，提高了人們生活水平，自從我國推廣籃球運動之后，逐漸成為了人們在日常生活

       出汗越多并非鍛煉效果越好。一些無汗運動，如散步、騎車，同樣可以起到預防或減少各種慢性疾病的作用，還能幫助降低患中風、糖尿病、癡呆、骨折、乳腺癌和結(jié)腸癌的危險。 　    

家庭健身房在國外已經(jīng)成為一種潮流。歐美一些經(jīng)濟發(fā)達國家的人十分喜愛運動，但繁忙的工作使他們沒有很多時間投入到戶外的運動中去，于是家庭健身房便成為他們運動的主要場所。家庭健身房并不需要很大的空間和貴重的器材