家庭健身房在國外已經(jīng)成為一種潮流。歐美一些經(jīng)濟發(fā)達國家的人十分喜愛(ài)運動(dòng)，但繁忙的工作使他們沒(méi)有很多時(shí)間投入到戶(hù)外的運動(dòng)中去，于是家庭健身房便成為他們運動(dòng)的主要場(chǎng)所。家庭健身房并不需要很大的空間和貴重的器材

       出汗越多并非鍛煉效果越好。一些無(wú)汗運動(dòng)，如散步、騎車(chē)，同樣可以起到預防或減少各種慢性疾病的作用，還能幫助降低患中風(fēng)、糖尿病、癡呆、骨折、乳腺癌和結腸癌的危險。 　    

越來(lái)越多的人認識到運動(dòng)帶來(lái)的好處。有氧運動(dòng)的觀(guān)念也已深入人心，但有些人對有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)的確切概念，還不是十分理解，有人甚至簡(jiǎn)單地認為有氧運動(dòng)就是在氧氣充足的環(huán)境里運動(dòng)，從而使運動(dòng)走入誤區?！　∮醒踹\動(dòng)和無(wú)

人的運動(dòng)能力和競技表現主要取決于心血管、呼吸系統和骨骼肌系統的功能，心肺耐力水平是維持健康和體質(zhì)的基礎。在此基礎上提高靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、平衡素質(zhì)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)，使身體素質(zhì)得到全面提高。&n

談重掌教鞭布朗：有一段時(shí)間感覺(jué)很怪異，不過(guò)對于我和我的家人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)很自然的過(guò)渡。在度過(guò)最初的震驚后，基本就是感覺(jué)我們從來(lái)沒(méi)離開(kāi)過(guò)，我們只是去短暫度了個(gè)假。談前東家湖人布朗：離開(kāi)湖人后我去看了高中籃球比賽，我很

在追求蒂亞戈失敗之后，莫耶斯將目標轉向了法布雷加斯，并且已經(jīng)于周一向巴塞羅那提供了一份3000萬(wàn)歐元的報價(jià)。當被問(wèn)及法布雷加斯的轉會(huì )問(wèn)題時(shí)候，范佩西表達了對西班牙人的歡迎。

恢復自由身，巴特爾下賽季的去向將會(huì )是哪？17支CBA球隊，排名靠前的強隊，基本都有自己的國產(chǎn)中鋒，對巴特爾的渴求度并不高。至于北京隊，自從當年巴特爾從北京首鋼出走后，球隊中鋒位置一直沒(méi)有合格人選。此前北京隊也曾對韓德君

國足在前段時(shí)間的熱身賽上1-5慘敗給泰國隊，雖然主帥卡馬喬離隊，但球迷們對國足本次東亞杯之旅并不看好，即便是日韓澳三隊均派出二隊陣容參賽。日本隊即便是二隊陣容，但他們嫻熟的技戰術(shù)配合是國足無(wú)法比擬的，即便這樣，國足

在小編的身邊，喜歡打臺球的朋友有很多，一到周末，總是要與三五個(gè)好友去臺球室玩上幾盤(pán)。由于臺球是一項比較休閑的運動(dòng)，上手也會(huì )比較容易，所以不少人都喜歡上臺球這項運動(dòng)，一些比較癡迷的朋友，也會(huì )購買(mǎi)一張臺球桌放置在自己的

 籃球架是人們所熟知的一種體育設備，如今生活當中出現大很頻繁了，已經(jīng)不是什么新奇事物了，現今不僅僅只有學(xué)校和體育館有，連小區都建設了籃球架，提高了人們生活水平，自從我國推廣籃球運動(dòng)之后，逐漸成為了人們在日常生活